Второй вебинар программы «Коучинг эмоционального интеллекта».

В рамках своего выступления Гоар рассказала о градации эмоций, формуле ресурсности и двух инструментах, которые помогают "подружить" эмоции и интеллект человека, что позволяет обрести больше осознанности и взрослой позиции в жизни.

Также аудитория познакомилась с принципами эмоционального интеллекта, которые были разработаны в Йельском университете:

• воспринимать (эмоции содержат данные о людях, внешнем окружении и личности, которая испытывает эмоции),

• применять (чувства влияют на то, как и о чем мы думаем),

• осознавать (у эмоций есть глубинные причины - какие?),

• управлять (вы справляетесь со своими эмоциями, принимая разочарование, и готовитесь к обсуждению у следующий раз).

Участники совместно разбирали кейсы, отвечали на вопросы спикера, делились личным опытом переживания молодых и зрелых эмоций в сессии и способами управления ими.

Инструменты, о которых Гоар рассказала, глубоки, наглядны, очень практичны и универсальны по своей природе. Они эффективны и в коучинговой работе с клиентами, и в профессиональной деятельности, и в повседневной жизни.